2018年4月29日 星期日

1070429虎頭埤晨跑

    臺灣第一水庫虎頭埤環湖道路練跑
    以往幾次週日晨起至草山308高地練跑,自行駕車到左鎮岡林國小起跑點都會經過此處,就發覺此處停的車量多,又聽好友校長英國說他平日是在此練跑,環湖一周約2.5公里,由於敏校長昨日參加安定人路跑活動,本週日308高地練跑休息一次,是故得以趁此機會來虎頭埤風景區開開眼界自行練跑。以往雖也曾到虎頭埤,但通常是驚鴻一瞥,或短暫停留,未能有機會一窺全貌,此次正好利用雙腳來作一次景點探索。

 凌晨05:20出門,開了20分鐘車程就抵達虎頭埤停車場,此時天已明亮,也有六、七攤賣農產之小販擺攤,大門尚未全開,留有一縫隙供人進出。

一進大門即有一迎賓廣場,廣場內之園區導覽圖詳盡明確,並標明現在位置。我就先在此做了暖身,決定先往左跑,並決定今日給他環湖環個四圈。

虎頭埤記事碑說明虎頭埤乃是台灣第一水庫

新化可算是台南的後花園,晨曦中的虎頭埤好不熱鬧,大家趕在06:30前進到園區,這樣就不用付門票費,運動後出大門口再向小農買些農產品再回家品嚐。

大約跑50公尺便見湖面,向左望去乃是虎月吊橋

向右看去則是水庫壩體,有一段可見是新修建的。


清朝同治年間秀才王則修寫詩讚誦虎頭埤望水橋之高掛,虹影不即不離」。離開水橋虹影100、200公尺後巧遇以前同事陳雀護理師與其先生,閒話幾句便繼續往前探索環湖道路。



活動中心目前閒置招商等待有緣人活化經營

從環湖曲橋望向西邊~虎月吊橋之景色,此時鴨鵝成群結隊準備覓食去

望向東~新化丘陵景色,此時太陽尚未探出頭來。

溢洪道之放流口


木棧道連結埤湖成一氣

木棧道較窄,晨運民眾到此需放慢腳步,跑步者也需放慢,否則踏響聲大易擾人。

溢洪道之木棧橋,過此橋即為壩體


無名小小島

虎橋映月近觀

跑過虎月吊橋即見八角亭,有遊客在此休憩、運動,在返底蟋蟀生態館前巧遇國小自然老師劉建麟老師與師母來運動。像我一樣,只要你想要見見昔日兒時師長或退休同事來這裡晨運就會有驚喜。



蟋蟀生態館此時尚未開門,望文生義,此處應可觀察蟋蟀的一生。

虎頭埤環湖練跑軌跡圖


2018年4月3日 星期二

1070401新化阿勃勒路跑

第十八馬  為小馬而跑


    想必有不少網友是為了領10馬、30馬、60馬,甚至100馬才來參加此一賽事,所以可以見到北中南各地跑團與跑友來參加此一賽事,我也是為了領10馬小獎座而報名。
    但這兩週為了新生報到,練習次數減少、強度也不夠,故只求完賽,也體認這應該會是一場熱到爆的馬拉松,賽前拜讀競賽路線,得知主管機關建議避開台20線新化段(清明提前掃墓車潮),經緊急協調及試跑,申請進入新化後花園(台南畜改場與台南農改場)。賽道更安全,空氣更清新,風景更漂亮,真正的秘境,首度對外公開。而21K之後的賽道才是考驗的開始,光看九層嶺、三十六崙,就知道後面的賽道高高低低,不想讓全馬的跑者太輕易過關。

天色微亮,跑友們陸續抵達會場~台南市新化區體育公園

跑友們在361度的教練指揮下,跟隨著暖身。

起點與終點是在司令台左前方田徑賽道上,鳴笛出發後,跑者們須先沿田徑賽道跑個半圈才能跑到公路上。賽道一剛開始就先繞經新化武德殿等日式宿宅群,一棟棟日式建築被民間活化營業,很想停下來拍照,過5K後果然看到掃墓的車潮,也提醒自己隨時要注意賽道旁的車輛行蹤。

約7K進入畜牧場的椰林大道,大多數的外地跑者應該是第一次進入畜產所,平時是不能輕易進入的,只有一年一次農畜聯合開放日民眾才可以進來參觀。7-11K 跑在畜牧場與農改場內應該是最讓跑友最安全無虞的一段賽道。

就在此一補給站補水之際,我聽到芒果哥哥~賴永坤會長呼喊著我,還要我努力跟上他,考量近日練習次數不多,且每次練習均只有五公里,就要他自個兒跑,我求完賽即可。

上到小山坡最高點開始下坡,準備進入大草原旁

陽光開始透出雲縫中,雖然不強,但心裡卻想著盡早跑完此一賽事。
感謝  Thomas Huang 在此守候拍攝跑友們的英姿






跑過山脊小徑,下到農改場,是小育高中時來此服務學習的地方,向右跑即出農改場大門。

11K 農改場,感謝運動筆記攝影師薛博志守候記錄

33K 來到三十六崙

補給站已開始提供冰水供跑者沖涼


過第二折返點後開始準備下坡跑返回終點

九層嶺花園早已荒廢,但前方的雜貨店去一直是聚落的生活中心。九層嶺與九層林不僅音近景觀也相似,兩地人口都在減少中,惟一不同之處是層林國小目前仍是提供小學生受教育的公共場域,原礁坑國小學區學生卻必須搭車至口埤實小就讀。

原礁坑國小前方補給站出現西遊記人物COSPLAY

礁坑國小校舍現為社區發展協會管理,景觀維護尚屬中乘,廁所還可供遊客使用。

已廢校的礁坑國小


 最後2.5K的努力,感謝攝影師Thomas Huang

我很棒,我仍堅持到底

最後1K ,感謝運動筆記攝影師薛博志守候記錄


 進入紅地毯表示賽事即將終了

感謝何柏賢拍照

我高興地往田徑場跑進去


獎典組帳篷區

供跑者留念之馬拉松普查春季頒獎舞臺
台灣百回馬拉松協會辦理之馬拉松普查春季頒獎帳篷區

下一個目標30馬獎

10馬獎果然是最多人領取




完賽禮與證明


阿勃勒馬軌跡圖