2016年8月12日 星期五

1050813 環中華路晨跑

在城市探索城事 21.2K

這幾日對於使用GOOGLE MAP 愈來愈有心得,先進行紙上作業,再來實際玩跑,是一件很有成就感的事,不相信的話,您可以親身試試看。

中華路環跑的緣起,是一位人稱高大的校友親口告訴我,他曾經環繞著舊台南市區外圍跑一圈幾乎就是全馬的距離,我理解台南市的外環道路是中華路,從一點出發環繞一圈會回到起點。我告訴鉑誌這件事後,在退伍前不久他順利完跑,但他說這樣頂多只有20幾公里,沿途還有炙熱的太陽烤焦他。

在GOOGLE MAP 紙上作業顯示 環中華路路跑只有22.3K,這在我目前跑步能力之內,應該能順利完跑。

假日是進行LSD的最佳時機,但連續幾日的陰雨,讓我有一些小擔心,但一轉念,相信只要備妥相關物品,細雨天即是跑步天,而我又不想像鉑誌被太陽追著跑,所以打定了早睡早起的主意。

前一晚十點就寢,並設定好鬧鐘,早上四時十分鬧鐘提示我起床,但我似乎還在假寐中,按掉鬧鐘又回到床上,幸好有設定第二次鬧鐘鈴響時間,五分鐘後又提醒一次,這一次我起身看看外面地上是乾的,心就安定不少,趕緊盥洗好騎著阿達出門,在台電台南營業總處人行道前停好阿達並上鎖,順道在此做了暖身操。


走過一個路口,來到這次晨跑的起點,山葉機車的旗艦店(永康區中華路)。

跑過東區中華東路一段的夢時代購物中心,大看板揭示正舉行暢快涼夏祭。

6.7K之後來到中華東路三段的文化中心,此刻已有晨起運動的人潮

文化中心對面即是赫赫有名的巴克禮公園

此行經過第二座陸橋_中華路陸橋,在南鐵東移案順利完工之後,這座陸橋就會功成身退。

7.2K處,這裡是即將施作的鐵路地下化路段

過了中華路陸橋,就是中華南路一段,此段即是殯葬管理所與夜總會所在,經過不敢多加停留,也不敢拍照,只能快步跑過,心中還默念著心經,祈平安順遂。

10.4K,看到南區區公所,心就可稍安,這裡看的到都是我族類。

11K前,過中華南路二段右轉接台17濱海公路, 映入眼簾的是鳥語村之鐵鑄燈與馬賽克拼貼,我認得這就是安佃國小校友黃雅娟老師的作品。

馬賽克拼貼之涼亭

以廢棄排氣管焊接彩繪隻黑面琵鷺

小鳥鐵鑄燈應該較厚工

過安工二號橋後,即是中華西路一段,左前方也就是安平工業區


受到少子化效應影響,幼稚園老闆決定退出學前教育市場,出售土地,還叫兩隻大兔子扛著布條攬客。


漂流木在藝術\家的巧思裝扮下獲得重生

漂流木也可用來種黃金葛盆栽

誰說經濟不景氣? 興建中賓士車廠似乎嗅到上流人士的商機。

13K前,黑牌橋觀光工廠也是在安平工業區內

安工四號橋

運河到此之後向西流入鯤鯓湖出安平新港

14K前,永華路二段之市議會


中華西路二段旁之臺南生活美學館

橫跨運河上之臨安橋,常來往此,但不知橋名?

15K臨安橋上往西,橘紅色之新臨安橋很搶眼,晚上打光之後呈現不一樣風貌,阿英曾拍過此橋。

中西區之新印象


16.5K,過和緯黃昏市場即是中華北路一段,左前方是大港觀海橋通往安南區、七股等濱海地區,右轉就會跑回起點。


18.5K,中華北路二段之西海岸活蝦,歷久不衰,我們也去捧場過好幾次。


19.3K,鄭仔寮橋是原縣市交界之橋,103年甫改建完成。

永康區這個路口可說是車水馬龍之地,看到這裡的車陣,就知道台南這個城市已經甦醒過來。

此時我看了計步器,發現若跑過馬路抵達山葉機車旗艦店即完成此次晨跑,但此次跑程總和卻只有20.3K,而等待紅燈時間還要60幾秒,思念一轉身體也就跟著右轉往小北路方向跑去,在迴轉之後發現這裡竟有丸作茶飲之總部,之前風行了好一段時間,點飲料還需排上好一段時間。

離終點愈來愈近,只剩50公尺。

山葉機車旗艦店終於到了,但這台展示車可是無法行駛在一般道路上的。


這次環中華路晨跑之軌跡圖,我反覆端詳之後,覺得很像愛文芒果。

在城市用跑步探索城事,不光喝咖啡,心中還惦記著愛文山芒果。

(圖: 青林國際)


2016年8月6日 星期六

1050806 野薑花聚

野薑花路跑21K

今年4/30 安佃國小教職員工到牡丹鄉東源湖進行一日文康活動,

我們偶遇五月雪-油桐花

但不見野薑花開

聽說要到八月初才能見到

屆時公所還會辦裡路跑活動

我們費盡腦汁去想像

滿山遍谷野薑花花開的大景

我們還在水上草原躡手躡腳亟欲施展輕功


卻有人不慎馬失前蹄

掉入泥淖中


安佃四美妮


活動後大家開心合照


中午導遊Gibe帶我們到馨香森林品嘗在地風味餐








馨香森林,一個適合野餐、發呆、乘涼、玩遊戲與拍照的好地方

在地風味餐令人不禁垂涎三尺,暨養生美味又可口。



跑在在野薑花盛開的小路

很讓人期待

雖然明知暑假跑步,天氣會很熱,也很累人

但因為馨香森林的美好記憶


驅使著我們前來路跑

我、kim、小比、點點四人一車

苑玲、世芳賢伉儷則先將孩子送回旗山老家

夜晚才至民宿會合

此次我們住宿四重溪大梅路之華園民宿

乾淨便宜


 8/5 下午二時我們先出發

原計畫帶kim 等人先至旭海中正大草原

故在楓港接南迴公路到制高點壽卡再轉縣道199甲欲接旭海

小比還興奮地說這些景點他都未曾到過


到達壽卡後,只需再走幾步路,就可抵達台東境內



因為天色有點晚

我們決定從東源走199縣道、經牡丹、石門至四重溪住宿

順便探勘隔日跑步路線

沿路已見補給站之羅馬帳、簡易流動廁所等

皆已搭設完成

往西望去山巒層層疊嶂


我們順道至通往水上草原的兩側田地探聞野薑花香

野薑花開的盛景



一向嗅覺不靈敏的我,也聞得到野薑花的清香


 我們在牡丹橋上停歇留影


牡丹橋北望之牡丹水庫大壩

晚餐就到車城福安宮附近用餐

非假日的晚上店家早已關閉一大半

我們在廟前阿娟意麵隨意點了粄條與簡易滷菜進食







回程還買了紅仁鴨蛋與皮蛋

由於山區停車不易

四重溪到東源湖起跑點還須開車20多分

我們約定晚上0930就寢,隔日一早0430起床,0500出發

好心的老闆還幫我們買了早餐

停好車後,我一馬當先地走在環湖步道西側想盡速到達起跑點

東源湖上的香水蓮花已被清除了一大部分


剎那間太陽從太平洋那端的山頭露出臉來

心裡暗暗叫苦,待會應該是炎熱的天氣

我又沒戴帽子

不硬著頭皮尬下去是不行的

愛心在馨香森林


開跑前的合影


這次跑者的實力相當堅強

但大家都很客氣

一點都不想站在第一排

同行的Kim 很有實力

所以我與他並肩站在第一排




倒數時鳴笛前

我差一點變成違規偷跑者

我心想如果我真的偷跑

是否全部的人都會請回起跑點

或我被取消參賽資格

或我的成績不被大會承認

果然出了環湖步道上坡

我被一個個的好手超越

kim則是很早就超越我而去

幸好部分路段時有樹蔭、山蔭、房蔭等庇護

才不致過熱

當路跑先頭部隊欲進入牡丹本部落

聽到村長廣播請村民在開車門、騎車都能注意到跑者

有空的人請到戶外為跑者加油

在4.6公里處我被一群戰車集團輾過

我想他們是跑12公里的好手


 Kim在5.1公里處的跑步英姿(感謝汪汪的攝影)


 剛被強大軍團超越的我,在5.1公里處繼續奮力前進(感謝汪汪的攝影)

世芳體型強壯


果然在5.5公里處遇到他們折返跑向終點

12公里賽程組的折返點 

看到精神堡壘

就知道21 公里佳德谷的折返點就在不遠處


沿路的原住民朋友都出來馬路旁為遠道而來的跑者而加油

給自己喝采,離終點只有五K了 

苑玲國中時也是田徑隊好手

點點跑步很輕盈

我在16.5公里處還接受原住民阿婆送的一條毛巾讓我擦汗

而在接近終點前,約18公里處我開始遇到12公里回程的健行者

故以閃閃躲躲方式前進

最後進入東源湖西側環湖步道

路窄人多更加不易通行

但我想維持平日路跑水平

故仍盡力奮發往前衝刺

最後成績還算差強人意

賽事結束後的大合影

新學年度的路跑季就在野薑花盛開時提早開學

能夠順利完賽還滿開心

面對著十二月的人生初馬

愈來愈近

雖仍有些擔心忐忑

但平日的自主練習

以戰養戰的策略

何況屆時還可採行走走跑跑的方式

初全馬應該是手到擒來吧!




後記:

Pokémon GO 精靈寶可夢台灣地區開放的第一天,小比也在我車上駕駛座旁抓到一隻寶貝