2018年5月26日 星期六

1070505臺北垂直馬拉松

一生一跑  人生的里程碑

一生一跑  人生的里程碑,我完成囉! 

RUN UP! 秩序冊與號碼牌寄到學校。 
   在開始養成慢跑習慣後,我陸續嘗試香格里拉、新光大樓、耐斯王子飯店等國內登高賽事,僅餘101登高賽事未參加過,原本去年就打算參加的卻因錯過報名時間而扼腕不已。雖已早早報名5/6漫步雲端太平山馬拉松賽事了,考量擇日不如撞日,又一次北上行程,能完成兩個賽事亦屬佳事,省錢又免去一次的舟車勞頓,故決心報名此一登高賽事,也算給年過半百的生日禮物。

我在選手入場號碼訊息電子看板前留影




先完成體檢者才能去寄物

選手們聽從指揮,第一是左腳跟緊貼右腳尖之前,第二雙手在胸前交叉,第三閉上眼睛,默數20秒,如果身體不晃動,雙腳未分離,即通過體驗,反之則需進行第二次體檢。


寄物區的帳篷

寄物完畢,走向賽事集結區

想到待會就要登高,登到91層,有些期待又有些擔心!

此時人潮多了起來

高帷玻璃上的跑者勇姿,砥礪跑者們奮發登高。

南山廣場上的公共藝術。由於距離出發仍有一段時間,是故先到南山廣場慢跑暖身,順道伸展筋骨。

從南山廣場望向對方的101大樓

選手休憩等待區提供杯水服務



相信此時來自國外的菁英跑者都已完成垂直馬拉松比賽,他們紛紛上台留下他們的英姿!我想這樣的賽事,國外跑者都來共襄盛舉,台灣人更應來登上一回。賽後才知菁英選手要先跑一次35層,看每個人完成時間排序下一次91層的先後順序

台北101垂直馬拉松 波蘭澳洲選手男女分組稱王 - Yahoo奇摩
https://goo.gl/jrMAbR


男子組冠軍由世界排名第一、波蘭選手Piotr Lobodzinski拿下,11:11.93爬完,澳洲選手Suzy Walsham則是女子組冠軍,他的成績13:01.55。

攤位市集

中國信託拍照打卡區吸引一堆跑者排隊打卡

等待出發的空檔,主辦單位還貼心安排溜溜球與扯鈴表演,很是精采。

    阿儒是第3次參加此一賽事,成績是18:57.01,在3966位跑者中,排名第44名,他只進步2:14,還是沒進16:34賽後,他說他這一次登高常找縫隙要超車,但前面的屁股都離他的臉好近,生怕他們突然放屁。他這次是一開始兩階上,到30層左右就變一階一階了,一直到最後5層再換兩階。好厲害的跑者,還可以切換不同檔次登高!

    他賽前還叮嚀我不要去看樓層標示,而且剛開始要兩階一登,等後段沒力時才改一登一階,他還說這兩種類型登高所使用的肌肉群不一樣。不過我心裡卻只想著穩扎穩打來完成此一賽事,如果能比柯P快一些,我就心滿意足了,因為4/30(一)在南應大練習二階一登,第五趟就有小腿快抽筋的感覺,問文宏教練,他說是我的姿勢不對,應該是要用大腿來拉抬身體,因未掌握不到訣竅,所以我就放棄使用二階一登的念頭。

我很喜歡這張2018垂直馬拉松世界冠軍賽看板,圖上跑者身上鋪滿參賽選手所屬國家之國旗,有47個國家超過5000名選手同台較勁,可惜沒有時間在此停留合影。

    所有選手魚貫排列在起點位置前,約2秒鐘放一人上樓,輪到我前一個選手出發,我發現他並未奔跑,而在更之前的人也是慢慢走,一階一登,我跟在其後出發也只能乖乖的一階一登,再伺機超車。全程我只記得不要看樓層,一直往上爬。最後剩十來層有扶扶手,但有時為了方便超車。我是全程用走的,所以都沒有感覺到腿酸。中間補水站都沒有停下來歇息,最後還超過一個人。很慶幸自己這次備有手套,故拉扶手不會去碰觸到別人的汗水,而且因為主辦單位每五層樓均有設置抽風機,故未有空氣稀薄的感覺。
    記得第一次登高~台南香格里拉38樓層,我在中間休息一次順到喝杯水,後來卻不太想再重新出發,而到了終點還上氣不接下氣,氣喘噓噓,這一次就很平順,應該是沒有使盡全力,所以無感。我感覺自己似乎變強囉!又或者只是自我感覺良好罷!

爬上91層樓後,喜悅之情充滿在每位跑者身上,大家三五成群合影,或遠眺台北市市景。

我也央請跑友幫我留下一張個人照。

基隆河上的麥帥一橋與麥帥二橋

松山機場停機坪有看到五架飛機


選手們陸續完成賽事並通過終點處

在大獎狀前拍照很是開心,但要排好長的隊伍。

    比賽完賽後,在工作人員引導下,我先從91樓搭乘電梯至90樓,再從90樓搭乘巨大電梯下到53樓,再轉換一般客梯至1樓。列印成績證書與完賽禮設在1樓,不需花太多時間即領到大會物資。

完賽選手排隊領取寄物行李

    不像一般馬拉松賽事,這裡寄物區的背包型式不一,擺放的還蠻整齊的!

    我的登高成績22:19.77,阿儒直說我的成績比他第一次爬還要好耶!


    賽後成績查詢,我的總名次是311,在所有跑者中是7.8%,原本設定此次登高成績目標只要比柯P快就好了,沒想到竟快過柯P一倍之多。我認為這是我最棒的生日禮物!

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