2019年2月7日 星期四

20190127 臺北市六星級路跑

臺北市六星級路跑(一府一堂二館二園)

2019我在總統府前
    1/26再度入住南海路的教師會館,由於上次106/1/21已環繞中正紀念堂跑過五圈半,約12公里遠。故此次選擇以串連中正紀念堂、大安森林公園為跑步路線,其中中正紀念堂與大安森林公園均要環繞跑過一圈,由於手機不好攜帶出門跑步,故前一晚我已事前先研究google地圖。而待翌日清晨出門前再閱讀一次,我發覺南海學園離教師會館僅一路之隔,故先打定主意先跑南海學園,而二二八和平公園也離中正紀念堂不遠就順道環跑一圈,新光摩天大樓登高賽賽前也曾在此公園暖身跑過,故就一併劃進此次的六星級跑步路線吧!
      所謂一府一堂二館二園,一府是指總統府,一堂是中正紀念堂,二館是國立歷史博物館與國立臺灣博物館,二園則是二二八和平紀年公園(昔稱新樂園)與大安森林公園。

從教師會館開跑,很快就跑到南海學園,而對面就是臺灣名校~建國高級中學的正校門。

在南海學園中跑來跑去均不得其門而出,只好繞出大門往歷史博物館跑去。

國立歷史博物館小別三年整修公告


而國立歷史博物館前的道路也因捷運施工而縮小,天色尚暗,就沿著重慶南路往二二八和平公園跑去。


跑在重慶南路一段與晨曦中的總統府不期而遇



也因此察覺凱達格蘭大道兩側廣場已為人安、創世、華山策略聯盟辦理第29屆辦理寒士吃飽30活動場地。



一大早,料理間的總舖師就開始備料了,



先將二二八和平公園環保一周完成,約06:30聽到國歌演奏聲趕快跑回總統府前來觀禮,


原來是總統府前例行的升旗典禮,由十來位樂儀隊演奏國歌與國旗歌。


典禮結束,樂儀隊踏著整齊步伐井然有序地離開府前廣場。



我請一位也來觀禮女跑友幫我照相留念。


寒士宴捐贈芳名錄



   歲末寒冬,家家溫馨團聚,有一群孤苦無依的『寒士』,唯一盼望,盼能享用一頓團圓飯,一份應急紅包,過個好年。

人安、創世、華山策略聯盟,盼匯集社會愛心為寒士(街友、待拉單媽、社會邊緣人)辦理第29屆寒士飽30尾牙,將於108年1月27日(日)全台16場同步辦理,臺北場就有2200桌,預計邀請4萬名寒士,善款如有結餘,作為常年服務之用。


活動各組志工已陸續到場投入服務


    國立臺灣博物館外觀,這一次跑步讓我知道臺灣博物館與歷史博物館是兩個不同的博物館,而臺南市安南區的博物館則稱台灣歷史博物館。


    國立臺灣博物館大門口對面這一條路就叫館前路,位在臺南臺灣歷史博物館專區也有館前路,而臺北市館前路底就是新光摩天大樓,每年也都會舉辦登高比賽。


臺北車站與站前地下街入口


新光摩天大樓正面景觀,也是高聳入雲



節能減碳愛護地球的宣導裝置

臺北車站


    忠孝西路HOYII北車站之名店「Tsuta蔦」拉麵,本店位於東京巢鴨的是世界第一家米其林一星拉麵進駐台北。


    我沿著忠孝西路跨過中山南北路跑到忠孝東路上,我站在監察院前五條省道之原點,原來在清末,臺灣的政、經重心逐漸轉移北,清朝政府以臺北為起點,闢建聯絡各地的「官道」;日治時期,以臺北為起點的縱貫道路、北宜山道等汽車行駛碎石車道漸具規模,臺北─基隆車道更計畫全線改為硬面道路。光復後,交通單位逐步整合道路系統,民國51年(1962年)起整編省道系統,承襲清代、日治制度,一樣以臺台北為起點。
   其中灣最重要的南北向縱貫公路,台1線、台3線及 台9線起點皆在同位置,加上到 基隆的 台5線,以及 迴龍段與 台北到 新莊的 台1線改道增設 台1甲線,共五條省匯聚一處。此起點位置在 台北市 忠孝東、西路與 中山南、北路交叉口,交通監理單位在監察院正門前人行道設置「省道公路原點」,以紀念這處具地理及歷史意義的起點。



原點標示牌與臺灣公路原點的用意是一樣的。




    我繼續沿著忠孝東路跑向大安森林公園,對面是台北喜來登大飯店。



    跑過善導寺,特地停留下來查看,以前只有搭捷運才知道有這麼一站,今日終於有機會見到本座寺廟。


善導寺要從善導寺站六號出口進出




跑跑就跑到華山文創園區






我選擇棄八德商圈,跑過斑馬線續跑忠孝東路朝著101大樓方向跑去。


途經忠孝國小外牆的馬賽克拼貼是每屆畢業生的創作






忠孝國小戶外畫廊


    原已為綠色植栽的外牆就是大安森林公園,後來跑到校區內集思北科大會議中心才知是臺北科技大學,詢問一位職員後,才確認往建國南路方向跑才能到大安森林公園。



等待紅燈通過建國南路空檔,隨手拍拍忠孝國小的外牆布置
國立台北工專建立七十周年校慶紀念時鐘,當時氣溫為攝氏14度,原想拍攝器溫度數,拍攝時卻跳到時間,當下也未察覺到。


仁愛路三段的樟樹群,是我的最愛,也是臺北馬拉松必經賽道之一。



過了建國南路一段與信義路三段路口,走斜線人行步道就會到大安森林公園。


另外一側路口的臺北大安郵局




一過馬路是大安森林公園的二號出入口,一群馬團立即從我眼前奔跑過,大安森林公園果然是跑者的聖地,公園內外均是愛好運動與跑步的民眾。


大安森林公園三號出入口





沿途民眾不是在跑步就是在健走


大安森林公園四號出入口


避難設施配置圖







終於來到1號出入口,看起來並不大,沒有想像中的豪華氣派



幸好有捷運站大安森林公園站體相襯托


大安森林公園二號出入口公共藝術作品--千山萬水,藝術家李寶龍創作,作品以黑花崗雕琢,隱喻嚴肅、剛毅,用民族的山水符號,作為創作元素,建構現代精神的民族文化形象與意涵。山、水間以主從關係的有情對話,譬喻大地環境與人之間的互動對應;人類懂得愛護大地,善用資源,大地便生生不息,滋養人類;人類恣意破壞環境,大地便會反撲,受害者即是人類自己。 
     「千山萬水」是提升環保意識之創作,與大安森林公園有異曲同工之妙,設置於公園入口處,恰如其分。 作品可供兒童、民眾攀爬觸摸,並欣賞質地之美感,作品愈因人為的磨礪及歲月之雕琢,愈顯其藝術之光華。



大安森林公園平面圖


    大安森林公園十一號出入口公共藝術作品~多福,謝棟樑藝術家作品,由抽象的兩性結合而衍生許多生命,象徵中國傳統家族觀念--多子多孫多福氣,作品中間之空白是生命衍生的想像空間,也是心靈的休憩處。


捷運東門站5號出入口


東門站離中正紀念堂也不遠


國家戲劇院



景福門與新光摩天大樓


國家圖書館



一早的自由廣場已有不少人來此聚會與運動



文學詩路

國家音樂廳

愛國東路旁的電箱彩繪新人與花童,代表這是一條婚紗街。



從信義路一段與杭州南路二段隻小門跑進中正紀念堂園區內

此時梅園的梅花已開始綻放

中正紀念堂主體建築側面景觀

我從大孝門跑出中正紀念堂


緊鄰愛國東路旁的中正紀年堂圍牆

我從林森南路單行道跑回南海路的教師會館

臺北市六星級環跑軌跡圖

    每次比家人提早離開溫暖的被窩,心裡都很掙扎,但為的在自己有限的生命長河中,看到在自己舒適圈外不同的人事物。很開心此次能在迷路狀態下完成六星級晨跑,再次見到不同城市的樣貌,有些事如果現在不去做就不可能完成,以後也未必會有同樣的機會,對自己有信心,自能逢凶化吉,達成目標。