2021年4月17日 星期六

20210418 阿勃勒月世界馬拉松

 60馬                                       阿勃勒月世界馬拉松

    2021阿勃勒月世界馬拉松主舞台布置,這場賽事是原訂 2020阿勃勒北頭洋叱吒風雲全國馬拉松延期辦理,原本想加本此一賽事,查詢2020選手優惠資料,在未退費的選手名單發現自己的名單,原來當初北頭洋賽事延期自己選擇不退費,故可以免費參加本場賽事。
    這次賽事全馬組05:50起跑,04:00起床,04:30開車,05:00左右抵達龍崎文衡殿,時間尚早,在車上繼續小瞇一會兒。

    起跑前遇見很久沒見的跑友謝德興~三星科技慢跑社社長,早已經是百馬英雄!這次賽事似乎見到許多馬場的前輩,包括平常一起練跑的聰敏校長。

榕樹下的補給站

設在高雄田寮月世界折返點

    左轉進入水庫巷前台28縣之鼓亭路補給站,吸引眾多跑友駐足補給。

跨越二仁溪上之雪橋

月世界惡地地形景觀

    25K來到高雄市與臺南市市界交接處,跨過高145起點(現高39-1)標誌後就回到臺南市。

南165終點 3.5K處

    28K來到大坪里太安宮三叉路口,交管人員盡職的引導跑友往右即磅空子方向跑,我本想左轉去活動中心旁的公廁小解,志工跟我說右前方就有公廁。

    設在大坪里活動中心旁鐵皮屋下的補給站,讓志工不致頂著大太陽服務。

從大坪跑回此地,準備沿南163-2起點跑回文衡殿

回程下坡之秘境~桃花心木林給人不同的感受

清新脫俗高聳直立的新綠讓人心情愉悅起來

龍崎清水寺是吳銘鎮教練與玉民牙醫隊友跑步的集訓地

    跑到此處已經累積達40公里,距離文衡殿僅剩2.195公里,持續為自己加油打氣,告訴自己千萬不能放棄,如同正在台南女中參加教甄筆試的大女兒,要堅持努力!

沒騙我,真的只剩下最後2公里。

完成60馬,自然得留下帥氣的身影。

完賽獎狀與獎牌



    這是完賽軌跡圖,仔細端詳軌跡圖,從高雄田寮月世界的折返點跑至大坪再到空磅子,繼續跑就可接回182市道,左轉跑一小段就可回龍崎文衡殿,但因要賽道規劃硬生生地要繞遠路往左跑一大圈,先跑回大坪再至大溪,最後才回到文衡殿。
    完賽後的餐點,只有一盒肉燥飯及一碗湯飯, 肉燥飯裡面只有少許的肉燥及一顆小花枝丸,湯飯裡面,有兩隻小蝦及二小塊魚肉及一顆小魚丸。另 提供稀簿的咖啡,沒有其他的冷飲。由於晶片不能退費,只能換兩個鳳梨帶回家。

2021年4月10日 星期六

20210411戶外風櫃嘴馬

 59馬                                                   戶外風櫃嘴馬

    風櫃嘴是臺北市內熱門跑步與自行車的練習地點,原訂2020年04月12日第23屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽,延期至2021年4月11日(日)辦理,連綿不斷的上坡,考驗個人的意志,賽前的交通是第一要解決的事項。因為此次賽事需於前一天下午四時前至善國中領取號碼布,而小紅帽也想順道去竹子湖賞海芋,就決定開車前往台北。

【賽事路線】

本路線經中華民國田徑協會派國際B級丈量員趙子文先生等人,丈量認證在案。

至善國中(0k)→楓林橋(3.8k)→1.2K萬溪產業道路合計5K(10K折返點)→萬溪餐坊→風櫃嘴路口(10.1K)→450公尺新北28區道合計10.55K(21K折返點)→五指山路口→汐止內湖交叉路口→汐萬4號橋→汐萬3號橋→彩虹橋→聖覺寺→柯子坪茶→廣修禪寺→種德廟處合計21.1K(42K折返點)原路線折返


    早上四點十分起床,四時三十分出發,有了前一天開車至至善國中的經驗,故穩穩順利地將車子停進衛理女中室內停車場,再步行至至善國中會場,做完暖身緩跑,天色尚早,就四處走走,請舞台上的主持人幫我拍張紀念照。

寄物區的志工們忙著為跑友服務

一早跑友陸續抵達至善國中,06:00準時起跑。

    風櫃嘴假日常是自行車車友練騎的好地方,看了這標誌之道可從士林直接騎到萬里。





志工服務親切熱情

    10.1k 來到陽明山東西大縱走東段起點風櫃嘴,完成了四分之一的賽,涼亭中休息之旅人還不少!

    三角錐處小貨車前是上次開車到風櫃嘴停放車輛的地點,從此處開訪地面有點濕滑,可見清晨迎風面處有下了些細雨。

10.6K 風櫃嘴平台 補給站



   觀景涼亭旁展望良好,一旁有停車場,供遊客暫時停車駐足,眺望台北市市景。



17.2公里處,跑友們逐一經過彩虹橋往下跑去

遠處萬里金山一層層的丘陵

21.1k 種德廟折返點

回程再次經過彩虹橋 24.5公里處

北29市道 汐萬路三段11公里處

汐萬路三段11公里處


再次回到觀景涼亭,我已快完成30公里的距離了。

自行車車友至此小歇拍照


    左側是萬溪右側產業道路返回風櫃嘴之賽道路線,右側則是五指山產業道路,可到國軍公墓。

    從汐萬路三段跑回這三叉路口的標示牌,左邊可通往內湖、汐止,右邊則可到萬里或士林。

看到陽明山國家公園界標,表示即將進入國家公園內。

    小指示牌告知風櫃嘴尚需1.5公里之路程,心想只要過了風櫃嘴之後就是下坡了。不過此時左腳膝蓋稍微不適,就將速度換緩前進。

32K 風櫃嘴平台 補給站


再次回到風櫃嘴

一直下坡開到底就是終點,心情愉悅

陸陸續續還有其他跑友練騎或練跑上山來

    這個青翠的山頭應該是頂山!為了蒐集陽明山東西大總走完整印字,特地開車上來風櫃嘴。

完成35k賽程,離完賽剩7.175公里。

回到市民小巴1號公車站

離終點只剩最後5公里

客家油桐花此時已經盛開

行動化妝車也開至善國中來服務跑者

    此次雖然還是沒有上得了凸台,能完成這硬斗的賽事,我還是很開心,而且我是很用心地跑。

我的完賽證明與獎牌

風櫃嘴馬拉松軌跡圖


    一場場的賽事需要天時、地利、人和才能順利承辦,很開心在小紅帽的陪伴下,小育的借宿,加上老天爺安排的天氣,能夠很順利地完成這場歷史悠久、人氣高居不下的賽事。