my run life: 1051218紅瓦厝保生盃人生初馬

跨越全馬終點線迎接人生的初馬

應該很少人像我這樣跑了19場半馬才來挑戰全馬，大部分的人應該跑個七、八場半馬就直接挑戰全馬。聽聞教育界的跑者對於紅瓦厝保生盃的看法，它最大的特色就是不會強制限定配發賽衣、坡度平坦上下坡少、舉辦時天氣涼、沒什麼車子，尤其適合跑者創個人PB的賽事，故半年前即已擇定報名此一賽事，並將其當作人生的初馬。

隔壁學校劉校長養成慢跑習慣應該在我之後，去年他參加9.7公里比賽，今年他晉級參加半馬比賽。由於對於路途不熟，他請我在武東交流道等待並引導他到會場，我們停好車走到交大台南校區光電學院會場。我們邊暖身時邊聊起跑馬經驗，他很讚嘆我的心理素質良好，很有意志力，這些話讓我在稍晚的跑步過程，支撐著我去完成人生第一場全馬。

以往參加半馬比賽，很容易想要強出頭，起跑很快。而這一次我卻不敢選擇疾速快跑，穩穩跟著阿公店慢跑協會的三位隊友，他們很輕鬆的邊跑邊聊天，我則是很努力的跟著，傾聽著自己的呼吸聲並不會太喘，就安心多了，每到每一公里的標示處看一下手錶，初期速度保持在每公里5分40秒，我很心滿意足。

(感謝艾笑杰拍攝)

紅瓦厝盃的沿途補給超豐富的，羊肉爐(羊肉超大)，現烤豬排(超大盤吃免驚)，炸蚵酥(現做).....更不用說水果或冰沙了，每個補給站都有自己的特色，有各式的好料，不儘量多總類也不少，跑完到終點也能讓你吃到飽，生啤、蘆筍汁、水餃、味增湯、炒關廟麵、清冰、紅豆餅、小玉西瓜等應有盡有。

平日練習10k路程均不補給，心理盤算著第一補給站就不停下來，看著阿公店三人組也是過站不補，自己也就很安心的不補給。第二站補給也很豐富，我除了自補第一包能量包，還吃了一顆櫻桃。

紅瓦厝保生杯賽道第一圈21k跑，跑著會先看到半馬里程的標示，接著再看到全馬里程的標示，例如先看到19k的標示，過100多公尺，就會看到40k的標示，這時心理會是很掙扎的，很希望此時此刻是第二圈，不知該有多好！如果半馬選手，此時距離終點就僅剩2公里多。在19.5k後，我漸漸被一些選手超越，只能去解讀它們大半是半馬選手，在努力做終點衝刺。此刻，自己更要幫自己做心理建設，我今日是要跑全馬的，我的心理素質是很好的，就如此穩穩地跑下去。

通過中點晶片感應區後，人潮瞬間少很多，全馬選手個個繼續依序依循自己的速度規律前進。我在進入第二圈後21k里程，在22-24k 速度明顯就降下來，利用26k補給站吃了第三包能量包，讓自己在短時間內補充體力，並告訴自己接下來27-29k鐵定比環日月潭跑最後3k長上坡輕鬆，強化自己信心。30k後左胸肋骨下有一點隱隱作痛，就在心裡為自己打氣，也告訴自己曾經在全校師生面前誇口，自己今年的目標是要挑戰全馬，千萬不能半途放棄，就算此次不能漂亮完賽，也要全程跑完。

我在33.5k見到有些跑友停下來拉筋或綁鞋帶，慶幸自己尚未出現大狀況，邊跑邊誦起心經，好不容易捱到補給站吃了最後一包能量包，終於有些力氣繼續前進，繼續朝向38k而努力。這時我給自己的心理建設是11月13日LSD，縣道178公路自主訓練那一次，我已跑過38公里，這次也是可以的，只要再撐一下就可抵達十二佃。

今日天氣應算是老天爺賞臉，太陽約在十點左右才露出臉，此時已跑了36公里! 離終點約還有六公里，換算成台史博應該還有兩圈！但在36-37k，左胸下那一點又隱隱作痛起來，邊跑邊誦起心經，心裡就比較踏實。

39公里左右最後一個補給站，我喝了兩杯運動飲料後，外帶一杯冰沙，邊走邊吃玩，確實解了一些熱氣，也砥礪自己剩餘的三公里，無論如何也要跑完！

(感謝愛笑姐拍攝)

好幾次超越後面這位朦朧身影，走走跑跑的黃衣服選手，又好幾次被他超回去，終點前50公尺，我告訴自己不要再給他機會，奮力前跑，並留下帥帥身影，通過終點後，我向後轉，向給予我人生初馬之紅瓦厝保生盃賽道一個深深的禮敬。雖然完賽的心情並沒有那麼激昂快樂，但我知道我終於辦到了。我的初馬成績是4小時17分48秒，雖然沒有破四，但在我預估五小時的範圍內完成！雖然離2017年的波士頓馬拉松3小時22分51秒的成績錄取門檻低標資格還有一大段距離，個人也許此生無緣波馬，但若能健康持續的跑下去，將會是短暫快樂的時光！