2023年3月11日 星期六

20230312 臉部平權運動臺北國道馬拉松

不以外貌取人  全憑實力跑步

不看外表,用實力說話,一起為臉部平權而跑。
感謝您支持臉部平權運動臺北國道馬拉松!我們盼望藉由這場符合運動家精神的賽事,落實臉部平權理念:「友善對待每個人,不因外貌而有差別,讓社會上的每個人都能獲得應有的尊重及公平對待」,今年我們延續加入3K賽事,歡迎您邀請親友站上國道,為所有跑者與燒傷及顏損朋友一同喝采!

起跑時間05:30

第二折返點(約21公里處) 07:30

第三折返點(汐止) 08:30

競賽地點: 中山高速公路五股-汐止高架段



 比賽當日實際最低氣溫為20度,最高來到29度,平均溫度24度


    3/11 結束新北環狀線與安坑輕軌之初體驗行程,走回景安站出口,沿著安平路走到停車處,開著車左轉宜安路接縣道111(永和路二段),跨越新店溪接水源快速公路、環河南北快速公路,右轉酒泉街,最後再至延平四段旁路邊迪化汚水處理廠停車場對面停車,因為離收費時間僅有一個半小時,徒步去勘查隔日賽事場地,再後決定至YouBike微笑單車 2.0: 酒泉延平路口租車騎至北門臥客青年旅舍入住,這樣安排感覺很不賴,賽事結束後,就可快速開上國道一號返回臺南。

天橋上大地重現的公共藝術,以鍍鋅鐵與南方松為材質。


淡水河對岸的三重


隔日比賽的場地

我在YouBike微笑單車 2.0: 酒泉延平路口

    勘察場地後,遇到張貼告示的工作人員才知大會有安排接駁車,上車地點在北門的福星國小,check in後,實際步行塔城街至中華一路旁的福星國小,雖然短短的800公尺也要走上15、16分鐘,也有種回頭走的感受。
福星國小正門立面景觀

    3/12 03:40 起床,刷牙換裝吃完早餐約04:05查詢YouBike微笑單車 2.0: 酒泉延平路口停車格還蠻多的,便決定再騎YouBike到酒泉街,04:20就來到會場附近。
     
淡水河對岸三重的夜景倒影還蠻美的!

陸續有跑友趕抵會場

起跑前,請工作人員幫我拍照。

     在大會主舞台暖身後,05:15主持人,請跑友們通過水門跨越環河北路上高速公路主幹道來等待起跑,第一次參加的賽事是直接在國道上起跑。
     第9k看到太陽從汐止後方的山頭露臉,還跑過松山機場旁,看到立榮航班起飛,好似我與飛機比賽跑步!
     10.5k還未跑到國一與國三的交會點,更別提汐止。我心想不是封閉五股到汐止,應該是從起跑點先跑到南端的五股,再往北跑跑到汐止,在半路上看到27與35公里的指示,感覺到納悶,後來才知同樣的賽道折返二次。
    通過10.5k第一折返點,看看手錶,時間已來到58分多,比預計時間只有餘裕一分多,通過折返點陸續看到半馬選手亦迎面而來,而陸續有半馬跑友追趕過我。接下來就要在七點半前通過第二折返點,心理直想要快跑,但腳卻無法隨心所欲如理前進,我跟自己對話,這是我的第88場馬拉松,應該可以順利完賽,自己不是來這裡放棄的,何況已經多留臺北閒晃一天,要打緊精神奮發前進!並決定在15公里處提早補充一包能量包,17公里後有感受到較有力量前進,通過21公里時,為1小時54分,感覺餘裕時間多了一些,23公里處又再補一包能量包!此時對象半馬的選手也陸續要回到終點,而北上汐止方向的全馬跑友卻稀稀疏疏的。
    31公里處補了第三包能量包,通過第三折返點為2:53:10,順利通過折返點又有些餘裕時間,心理壓力就變小了,心裡也比較穩定踏實,因為最後十公里就穩穩跑完就可順利完賽有,理論上應該是39公里再補第四次能量包,感覺為了最後三公里去補充,經濟效益不佳,故在36公里就補第四包能量包,雖然途中有吃鹽糖、香蕉與梅子,但最後三公里有抽筋前兆,就稍微放慢!
    最後以3小時59分壓線完賽,雖然倒數第9名還是有破四!






請工作人員幫我拍照打卡,獲得紀念提袋一個。




    




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