1050127 宜蘭冬山河旅跑

台南旅展買的住宿卷，趁著全家人到北部旅遊的機會，入住風光明媚的宜蘭。

民宿指示牌

D3 經典民宿外觀，建商所蓋，除少數三棟，均購來當作民宿經營，一棟約九百多萬元。

民宿客廳

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四人房內部陳設

                

CHECK IN 後，聽到民宿女主人提及隔天早餐用餐時間是八點至九點，便打定主意隔天要先來趟晨跑，立馬查看了地圖，目標鎖定冬山河沿岸來旅跑。            

一早著好運動衣褲在室內即先做好暖身操，對於沒有吵醒姊妹們的睡意，感到心安。但一出民宿大門，臉龐就被立即被幾滴雨絲親吻，直呼不妙，亟欲返回屋內攜帶運動帽，但卻未帶房間鑰匙，為了不打擾他們的清夢，決定冒雨繼續跑下去，但心裡卻一直祈禱上天給我帶來好運不為雨所困，如同去年七月七日在日本京都的天氣，後來天空雲光開始由黑轉藍再變成白，雨也不再下。

 臨時轉向打那岸便道慢跑

來到北富閘門口

當我看到利澤簡橋這座紅橋，便知冬山河已到了!

腳步停了下來，先來個利澤簡橋側面照

趁著南北兩側均無來車，來個正面照。

環島1號自行車路線景點指示

來到冬山河岸看見緋紅壯觀的利澤簡橋，決定跑青龍岸到傳藝中心附近看看，跑在溪南環線自行道，柏油路平坦舒適，跑起來格外起勁，治水有成的冬山河沿岸直可媲美京都鴨川。從右岸車道可以看到對岸親水公園的划船倒立收藏，右岸有一些民宿比鄰，穿過傳藝大橋底下來到傳藝中心的後門，傳統民宅建築古色古香，但因時辰尚早未見人潮，偶見幾隻水鳥飛過河面。

傳藝大橋下

緊鄰冬山河沿岸的民宿每一間都很有特色

原想跑到清水大閘門，估量時間後，決定此次只到北濱加禮遠橋，再順著左岸跑回民宿。

蒼鷺

走進親水公園附近才知這裏是台北市立大學划船隊的訓練基地，在此冬訓的學生正準備要駕船訓練。

跑進舉辦童玩節的場地，發現開始有年節的氣息，原來遠自對岸四川重慶足刻來台策展，負責組裝的師傅操著與台灣人明顯不同的腔調口語，想必是來自對岸的大陸人，隨手舉起相機拍了幾張組裝中的照片，相信春節來此遊玩的民眾，必定會為這些大型花燈所吸引。

沿路跑跑拍拍，不僅留下跑步的軌跡，也順道將冬山河沿岸綺妮風光記錄，再一次完成異地旅跑行程，身體得以鍛鍊，而精神是飽足的。

  

民宿女主人提供的早餐，對於剛跑完步的我，是補充能量的好食物。

1050209 大甲海邊巡禮跑

大年初二 

愉悅地坐著暖身操

很高興今天有人陪跑，還充當我個人的攝影師。感謝我的小舅子開車載我與三連襟文瑞至大安港丟包，先做了十分鐘的暖身操，我們即準備出發。

跑到養鴨人家處稍事歇息，順便查看文瑞跑步耐力。

其實心中會擔心無法順利跑過大安溪，因為台61是快速公路，後來發現快速公路旁還有一普通公路可供機車通行，還有在上面騎自行車，在橋中央往出海口拍攝。

過溪後無法順利銜接堤防道路，只好行步兵最高指導策略~穿越戰術，走田埂。

沿著庄路跑到向昔日負責駐守海防的班哨

大型風力發電機是近幾年才大肆興建的，過玩農曆春年就準備插秧，此時先行灌水

班哨主建物已改建，至松柏港的堤岸也改為自行車道，還設有護欄

我在昔日哨所前留下身影

從建興里至松柏港兩公里的路程，咻一下就到了，有點意猶未盡。

 接下來我就邁開大步沿著順帆路欲往日南火車站方向前進，一點也不擔心文瑞的狀況。

經過西岐國小，匆匆拍下校景，看著文瑞跟上的腳步，隨即又往前跑了起來。

行進至捷安特公司稍事休息並等待文瑞的到來，餘路尚有7.8公里，文瑞說他走的速度與跑的速度差不多，自個兒決定就沿著台一省道走回大甲，要我朝著目標日南車站繼續往前跑。

跑近日南中山路後，心理覺得應打電話回家請人來接文瑞較為妥當，講完電話就自顧自的往日南火車站前進，當我抵達車站時太陽已下山，天亦黑了。

跑過大安溪橋，確認離岳父大人家愈來愈近，沿途仍有三、四百公尺無日燈光，18:50抵達後收操，回到家後卻發現文育未接到人，文瑞尚未回到家裡，心中只覺得自己有義務去找他，便騎著摩托車出去尋人，一直騎到日南都不見人影，打電話回家確認文瑞已走抵家門，才安心地返回岳父家。

今日我完成一個精實、不孤單又充滿回憶的練習跑。

1050211 溫寮溪堤岸跑

大年初四  溫寮溪堤岸跑

 

        文瑞一家人對於過年回大甲採蘿蔔一向熱衷，在鐵砧山探險結束用完早餐後，就說他們全家要去橫圳田地採蘿蔔。我心裡估量著下午全家人要到豐原去雲道咖啡末廣店支持賴桑的千年之約，應該沒時間去路跑，不如搭他們便車，在他們全家採蘿蔔之際，到溫寮溪岸輕鬆跑個五、六公里。

        沒想到文瑞竟要我帶著他的大公子經緯一起跑步，我心想反正有人陪跑是最棒的，全副武裝後，說走就走，岳父還細心地跟我說沿著溫寮溪往西一直跑就可以到出海口，其實我心裡是想就只要跑三公里就要回程，出海口應該是跑不到的。

        首先，我們沿著溫寮溪的右岸跑，後來證明是錯誤的選擇。

 

     由於不清楚經緯的實力，初時只能輕鬆領跑，一路上也不忘多給予他呵護與鼓勵，在跑了1.3公里後，我們遇到支流匯入口，無法徒步通過，只能好好地跟經緯說明現況，再回頭沿著左岸往出海口方向跑。

        沿路雖有小雨絲飄落，卻也嚇不跑溪邊的釣客，幸好經緯與我均戴帽子，才不致讓小雨壞了我們跑步的興緻。原先與其約定跑到台76西濱公路橋下即回頭，但溫寮橋就在眼前不遠處，嘗試著問他有沒有辦法繼續跑，他說ok!  我們就繼續跑到橋頭處，並互拍留下記錄。

看到風力發電機器，又看到海岸線，我鼓勵著經緯，只要再跑一小段就可到達出海口，他也二話不說的跟著我跑，我們兩個就真的如岳父所言跑到溫寮溪的出海口。

在龜殼生態公園，解決民生問題後，我們就直奔回程。

至於高美濕地旅跑就留待下一次囉!

回程我還不時去關心經緯的狀況，當我說離外公的田僅剩500公尺，他就挺身超越我前進，我也樂得讓後輩當英雄，心中還想像著他驕傲地向全家人宣示他跑贏大姨丈，尤其是弟弟。可惜他們一家人拔玩蘿蔔就先回大甲，到終點時卻遍尋不著文瑞車子與他們身影，只好call 他駕車來橫圳接我們回家。

君子有成人之美，教育不就是在關心與提攜我們的下一代。