20191019杉林溪森林馬拉松

第35馬

努力跑山踐行帶給人信心與成就感

10/17(四)打電話洽詢杉林溪大飯店，確認10/18(五)可安排入住主題會館雙人房，開心地與女王開車從溪頭直上杉林溪，剛好可以順道勘查賽道坡度與補給站位置，這是第五補給站相映坡(16.9k/27.9k)。

 杉林溪公路全程有17公里，這裡是狗灣，位於9.2公里處

 進入杉林溪遊樂園區後，甫下車即見四周霧氣壟罩，這裡是林務局杉林溪工作站。

 今晚入住的杉林溪主題會館，就在工作站的左手邊。

 Check in後，服務人員引導我們通往第三棟第五層3511房，一進房間查看，雙人床很寬大！放好行李後，我們決定先四處走走逛逛！

在一樓大廳發現這女杉寶身上有五個鳥巢，究竟有何功用？原來是手機快速充電座充，還可設定密碼鎖，不用再旁等待，可先去他處閒逛！

 走著走著看到路跑後段指示牌，鼓勵跑友往前加速，相信明天跑友看到此標示牌必定奮力往前衝。

 會場早已布置妥當！

 杉林溪大飯店外觀還裝飾著耶誕節的LED燈

杉林溪櫃台後之書法作品雋陽飄逸、行雲流水，好像會流動般。

來張個人寫真

加油！明天就讓我們一起出發完成42K的賽程。

紅樓旁搭的羅馬帳是明日賽後選手沖澡換裝的地方，據說還提供熱水供跑友使用。

主題會館櫃台前的電視播放著上一年度馬拉松賽事的錄影畫面

我與女王四點四十分起床，五點就去餐廳食用早餐，吃得太豐盛，消化不及，導致後來一跑出杉林溪之大門，肚子右下方即有甸重感。五點五十分整裝完畢，揹著馬袋來到起點服務處寄放，準備起跑。

紅樓內有提供簡易午餐、泡茶與伴手禮的商店

杉寶~一般垃圾與資源回收的垃圾桶

階梯上去是通往台灣杜鵑森林步道

開跑前，跑友陸續來到杉林溪大飯店的門口集結

06:30即將來到，起跑倒數中

松瀧岩瀑布就在眼前

快腳的跑友準備跑過瀑布旁

瀑布愈來愈近

跑友至此紛紛將腳步放慢欣賞松瀧岩瀑布之雋美

杉林溪之園區導覽圖即以松瀧岩瀑布為封面圖案

2.6K，直立的松瀧岩瀑布很耐看。賽後與女王對話，才知她七點就退房，自行健行至此並再沿天眼、地眼步道往上走至天地眼，來回應有四個半小時之久，難怪一回平地就早早就寢。

跟隨前方跑友左右擺臂前進奔跑，只見99吊橋左右擺盪，好不刺激！

跑友陸續通過99吊橋，相信大家的感受應如我一樣！

台灣黑熊母子三人雕像

6.4K 來到安定隧道，雖然僅有633公尺，卻也花了一會兒時間才通過，去程是由南側進入，回程還會再經過此地。

8.5K 經過忘憂森林入口處，需搭乘接駁車進入，來回一個人頭二百元 ，附近有多家茶業兼營接駁車服務。

9.3K 流籠頭之補給站

這裡是21K的折返點，全馬的選手則必須再往下跑10
 公里左右至境廬度假山莊，才能折返跑回園區。

再次來到杉林溪公路9.2公里處的狗灣，不過這次是用跑的，今日還會經過兩次，一次是往杉林溪遊樂園區跑，第二次則是下午開車向杉林溪說再見。

往下依序會經過雞、猴、羊、馬、蛇、龍、兔、虎、牛等彎道，此時下坡可以跑得很神勇，待會回程上坡就要考驗跑者的體能與意志力。

終於來到鼠灣，也看到跑友們陸續折返上山。

杉林溪馬拉松25k處，龍灣附近

當我通過折返點往杉林溪跑，少數跑友繼續地往折返點前進。

27.9K 初逢嶺第5補給站

看到銀杏森林的指標，就知道羊灣在望，104年與安南區家長會長聯誼組總會聯誼旅行曾到此地踏青。

羊灣在杉林溪公路的5.8公里，轉眼間剛才還在後頭的阿南前輩~謝忠凱已經跑到我前頭。

 左邊小路是通往銀杏森林、武岫農圃之道路，前一日下午開車已先行經過此地去拜訪銀杏森林。

到補給站前，阿南前輩放慢腳步走路前進，我則維持細碎步跑進補給站補給一下。

30.3K 相映坡第4補給站

幫ㄚ南前輩留張帥氣照片，後來完成賽事閒聊，得知他與舜哥二人於凌晨三時才從麻豆出發來到杉林溪跑馬，下午又要趕回台南，參加隔日在美濃客家馬拉松比賽。再這次閒聊中，也才得知這些ㄚ南前輩34組的每一個跑友都是身經百戰，已獲得百馬獎的殊榮，真是讚嘆他們的勇行！

9.2k 的狗灣開始出現些許霧氣

最後一個生肖灣~豬灣到了

32.9 K流籠頭第3補給站

小小的太鼓，在妹仔的敲擊下，激勵人心，鼓舞著跑友繼續跑下去！

志工妹妹在全馬32.9K處，也是半馬21k的折返點為大家加油。我也終於能像半馬的跑友朝著杉林溪園區的大門跑上去。

看到前往杉林溪的指示牌了，高興了一下，但要到園區內還要跑3.8公里才能抵達。

此段路程雲霧稍微散開，是這次賽道最明亮的一段山景。

設在37.7K迎風堡的補給站，雖然離杉林溪大門不遠，還是要停下來稍作補給。

36.4K 再次來到安定隧道入口

隧道上方山麓雲霧又開始堆疊，好不容易走進大門口，原本以未就此一路從大門口經過主題會館再奔向杉林溪大飯店門口的終點。卻料想不到被工作人員引導跑進森林小徑。

溪水下切兩側大石但水少不豐

 39K 

40K 

請台積電跑友幫我在捌捌吊橋留影

再來一張

青龍瀑布從高處迆灑而下好不壯觀

看完青龍瀑布終於要折返回終點，卻有一小段陡峭上坡，有點累，只好權當步兵走了一小段，便又告訴自己趕快跑回終點再休息，因為女王可能會在終點等著我！

回到終點，依例向賽道鞠躬敬禮，感謝這一路的陪伴與守護！

 我的完成證書與獎牌

完賽伴手禮除了照片所看到的，還有一簡易露營帳，只是我未拿來一起拍攝。

此次在會場向攤商購買之物品，頭尾燈、跑者手套是用來犒賞自己，登山杖則是給女王的生日禮，水杯則是老闆撒米思的。

看了高度圖，得知高低差有600公尺，而且是先下後上，會覺得很恐怖。如果先上後下，因為剛開始體力充沛，跑個長上坡還不會覺得艱難，回程有像日月潭全馬回程的10K長上坡。能完成此次賽事給自己帶來不少信心，來年有機會要再去挑戰日月潭全馬！