第41馬 為健康堅持跑下去
賽前打電話給好友英國校長，表達共乘意願，但打完電話就開始後悔了，他與雙傑準備挑戰鎮西堡100K，每週的跑量均接近100K，而且已經連續十個月均突破300公里甚至400公里之跑量，是故上週曾文馬山坡跑也都能輕易破四，而我這兩年來成績未能有所進步突破，與他們共乘恐將讓他們等上好一段時間。
凌晨04:00起床，依約04:50來到關廟交流道等待，順利於05:40前抵達會場，寄物後開始暖操，抬頭望向天空，見到藍天白雲，心想今日後半段賽道應該會出大太陽。雙傑也開始塗抹防曬乳，順便等待他們跑團的一位正妹，一起陪跑協助配速，他們便分頭去找人。但後來智傑卻也不見人影，我與英國校長、俊傑等三人，苦尋不著下便決定往起跑區去集結。
由於太晚來集結，雖然見縫穿越也無法再前進一步，我們三人只能在此等待鳴笛出發，由於亟欲找尋夥伴故只能快速前進，我的配速完全與上一場通宵濱海追風馬拉松不同，由於他們都有三個多小時完成賽事的實力，所以就告訴自己努力地跟跑吧！賽前研究今年萬丹馬的賽道比起前二年拉直許多，心裡幻想著說不定萬丹馬就是今年第一場破四的賽事。
一開始的1K，因為人潮眾多，跑了6'38"，接著均跟隨著英國校長的腳步，保持在5'20"的速度，這樣的跑速比平常快一些。18K英國校長跑過我前面，並告知智傑與Carol Chen就在前方，在21.5K 頂五房之中興新村折返點之前，我尚能保持在英國校長後方20公尺後，過折返點英國還跟我說聲加油！22K 英國校長的身影就愈來愈模糊直至看不到，27-28K我在不知不覺中開始降速了！ 雖有拿出能量包來食用，也僅能勉強維持在七分速內，29.5K 萬新吊橋之補給站喝了兩杯冰甘蔗汁，當下喝得很沁涼，不過在32K後，我的三寶肚也開始有了變化，當下就把罩子放亮點，去尋找化妝室的身影。
32.7K 沿屏94縣道 香內路，過萬丹大排見一廁所，當機立斷決定趕緊進入解放一下，明知這樣破四就可能無望，但民生問題總是要去解決。
後面跑友們紛紛趕上，我內心向太子爺道謝後，便快快啟程。
跑進香社庄頭，一映入眼簾，直覺這裡的加油團聲勢還滿強大的！
香社福德宮掛出紅布條｢要我們保持微笑，還要我們記住我們是付錢來跑步的！｣
跑進天堂路，補給很豐盛，我在這裡拿個熱騰騰的紅豆餅。
社區土風舞媽媽揮舞彩帶迎接跑友們的到來！
34K 香社路 柏尚養雞場附近，感謝薛博志攝影師拍攝！
38.7K 下蚶崙頂 屏51縣道三清路上，後面正好是紅豆田，感謝安格斯攝影師拍照。
41.8K 屏50縣道 和平西路上，這張照片有領跑的FU，感謝Mango Pan攝影師拍照。
41.9K 終點前200公尺，感謝張廖君旭攝影師拍照。
42.115K 終點前80公尺，感謝劉文生攝影師拍照。
終點處有不少的親友團等待跑友的歸來。
我振臂歡呼
我為自己喝采
這次的分流是為了領取完賽禮，不用跑步只需緩緩步行即可。
賽後合影
與吉雷米合影留念
恭喜 CAROL 大破PB，且榮獲分一，真是今日最大贏家！
75歲洪連萬大哥榮獲男A組第一，俊傑、智傑、英國校長、Carol 均超越自我挑戰PB成功，我則是手持健康，想想路跑的初衷即是為健康而跑，雖然一時無法破四，但前年曾經做到，相信只要能健康地跑下去，也必定能再次做到。
完賽禮
完賽證書
2019萬丹紅豆馬軌跡圖
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