第44馬 相信自己不輕言放棄
04:50 起床，05:10開車，05:50抵達會場，06:10在會場主舞台尋找｢登峰造極 築夢踏實｣ 單車環島車友們的身影，鐘龍兄、建良校長、能耀校長、我、彥升與美惠六人在賽前來個團圓照。
鹽山台南61快道公益路跑是鐘龍兄2020第一場馬拉松，號碼牌也同西元年，他直說好幸運，會好好的珍藏！
能耀校長是去年單車環島的策劃者，鐘龍兄與我因一同騎車環島而認識。他真是值得信賴的領導者，賽前跟我提及今日目標要破四，順道提醒我南下時東北季風會是助力，但第二折返點後北上回鹽山時又會七公里逆風，今日跟對蕉愛跑的前輩配速策略大成功。
第一屆「愛上鹽山萬人傳愛」台南61快道公益路跑全馬組賽道是從七股鹽山大門口右轉→縣道176號北側→右轉上61快速道路北上閘道→61快速道路北上東側→61快速道路北上286公里處進行迴轉→直行至61快速道路進西港交流道305公里處再次迴轉→沿61快速道路北上東側返回→至298公里處向右迴轉下閘道→左轉176縣道南側→七股鹽山大門口左轉→賽道終點
這個賽事由臺南市中小學家長協會主辦，賽事開報之際，三村國小同事美芳即邀約女王與我一起參加，賽事宣傳號稱報名路跑就送保冷袋與黃金雞，故我們早早就報名參加。在家長協會四處奔波大力鼓吹，後來賽事又延長報名了二次，參加跑友眾多，尤其有很多是未參加過路跑之民眾報名參加五公里健康組賽事，主辦單位還很貼心提供臺南市各級學校五個體驗名額，我也鼓勵五位學生報名參加。
06:20 我們起身前往賽道起點拱門，跑友們陸續來集結。
在能耀校長介紹下初次與佳里國中何慶燕老師相識，他是去年金門馬拉松女子組第一名，也是國內女子全馬百傑，又是親堂，真是與有榮焉！
從閘道上看61快速道路是採高架方式豎立在濱海鹽田地帶。
看著熟悉跑友與前輩帥氣矯健的身影，讓人生起想要跟隨之心。上星期我參加紅藜馬4:01:05抱憾而歸，心想只要能再快個1分6秒就可破四。我告訴自己今日前半程不要暴衝，定速穩穩前行，把氣力留在最後十公里。
抵達第一補給站，兩位前輩準備前往化妝室，能耀校長則繼續勇往往前奔馳，再也看不到他的車尾燈。
我則停下腳步為了捕捉太陽升起的一刻。
太陽從雲縫中緩緩探出臉孔來，冬晨朝日、遠山林木、漁塭田田，構成一幅美麗的風景畫，只是我的內心開始擔心起今日的後半程賽事會不會是個大熱天？如是，我們這些跑者就要接受酷熱的洗禮。
回頭紀錄跑友在第一補給站的身影，
6K時，我來到台61西濱快速公路291K處，將軍、青鯤鯓、馬沙溝的出口前一公里處。
往右望去是寬廣的漚汪大排水溝
從第一補給站與聰敏校長、國欽會長、能耀校長交錯後，便跟著蕉愛跑兩位跑友前輩的配速穩定前進，中間亦有兩、三位跑友加入跟跑。
14.4K 來到北門運動公園附近就折返了，對於未能跑至臺南市最北端與嘉義交界處，個人覺得有點可惜了！
21K補給站前，搭乘配速列車的跑友均拿出能量包出來補充，我也跟隨拿出第一包能量包來補給。
14.4K 來到北門運動公園附近就折返了，對於未能跑至臺南市最北端與嘉義交界處，個人覺得有點可惜了！
21K補給站前，搭乘配速列車的跑友均拿出能量包出來補充，我也跟隨拿出第一包能量包來補給。
沿途設置的里程牌被東北季風吹倒的甚多，這裡是28公里處指示牌「往回跑聽說更近」(感謝中傑會長分享照片)，看了地圖更加確認這種說法。賽道離終點還約14公里，但如果自此下閘道走回鹽山會場，應該只要走1.4公里，懂得自律尊重的跑者則需要再跑14公里。
29K時，我吃了第二包能量包，果然有體力跟得上配速列車的速度。
34.4K 來到第二折返點前的補給站
37.2K 七股溪橋橋上風光
我在補給站稍事歇息，也在此吃了第三包的能量包，希望能保有體力衝向終點。
過40K，北上左望七股氣象雷達站
41K，就要下閘道告別虐人的東北季風邁向鹽山的終點。
最後一公里多的路程，跑友紛紛打起精神往前奔跑。
一群有希望破四的跑友們加快腳步邁向終點，
即使面目猙獰，也要使盡全力為破四而努力。
我亦如是加緊腳步往終點邁進，
我不願意再放棄這一次絕佳機會。
3:55:06，我終於回到終點，想要找人幫我拍照紀念，等了一會兒剛好看到曾任玉井團委會總幹事的吉豐，請他的夫人幫我與吉豐合影留念。
吉豐總幹事一向古道熱腸，想當初任職層林國小，集結公司福委會愛心捐贈學校一條舞龍，真是銘感五腑！只要是台南辦理的馬拉松賽事就會看到他的身影，今年的古都馬，他也會來幫忙設站協助跑友。
吉豐總幹事一向古道熱腸，想當初任職層林國小，集結公司福委會愛心捐贈學校一條舞龍，真是銘感五腑！只要是台南辦理的馬拉松賽事就會看到他的身影，今年的古都馬，他也會來幫忙設站協助跑友。
賽後領取伴手禮與跑友休息區
破四回到終點，又巧遇鐘龍兄準備離開，能耀校長也已早早回到會場，他今日狀況特別好還大破PB，我們三人特地合影留念，我手中拿著的能量飲是紅牛女郎給的。
安南區家長會聯誼會的李榮明總會長、吳清安總會長與秀敏夫人，致贈伴手禮與完賽的跑友。
年輕貌美的紅牛女郎分發機能飲料與跑友們，後來我又向她索取一罐，她亦大方給予。
七股鹽山新的造景，相信在春節期間為帶來滿滿的觀光人潮！
鹽山的遊樂設施已為新春假期滿滿人潮做好準備。
今日憑號碼布進入鹽山參觀不用門票，故我也來登高瞭望一下。
鼠妞的一吻讓鼠寶驚訝不已
從鹽山高處往下望，中間呈現白色扇形鹽田之意象景觀
跑跑卡丁車的賽車道
嶄新的鹽田遊客旅遊服務中心
取車時，發現原來凌晨停車的地方是七股鹽場辦公室的圍牆邊。
完賽伴手禮
我的成績證明書
鹽山馬軌跡圖
俗話說：「有一就有二，有二就有三，無三不成禮」，在107年年初高樹、龍井連續兩場全馬破四後，農曆年假後去日本姬路城跑完全馬後，回臺後，也許是天氣酷熱，身體一時無法調適溫差度數，全馬賽事成績就開始倒退。
加諸108年學校辦理重大校務―六十週年校慶運動會，因此跑量就減少許多，破四自然是不太可能的事，連個人幸運賽道―
108/03/16 順利辦完運動會後，下班後就有更多時間來練習路跑，雖然年紀已過人生半百，但不服輸的我，持續努力練習，每次正式賽事前或賽事中我都會幻想自己這次賽事會不會破四?曾經失落地以為第三次全馬破四的幸運地應會在高樹，想不到109年的第二馬―鹽山路跑就提前達陣了！
平常日台史博的自主訓練，週三南應大的間歇練習，非賽季週日二寮、草山308高地、澄山地區的野跑，加諸賽季的以賽代訓等，都為了這次破四賽事而累積豐厚的肌耐力。感謝玉民牙醫與南應大間歇團的跑友文宏、達哥、阿儒、耿同、林大哥、昆慶、仁傑哥、阿鴻、信良、良振、宇倫、正正、娜美、楊醫師、永坤會長、小馬、智傑、小茱、阿傳、阿翔等人，也感謝吳銘鎮教練的提點指導，我終於做到了！感謝家人的無悔支持，感謝同仁的辛勞付出，讓我能在工作之餘運動流汗。
感謝天、感謝地、感謝父母、感謝老婆、感謝女兒、感謝一切有情的順緣支持！
加諸108年學校辦理重大校務―六十週年校慶運動會，因此跑量就減少許多，破四自然是不太可能的事，連個人幸運賽道―
108/03/16 順利辦完運動會後，下班後就有更多時間來練習路跑，雖然年紀已過人生半百，但不服輸的我，持續努力練習，每次正式賽事前或賽事中我都會幻想自己這次賽事會不會破四?曾經失落地以為第三次全馬破四的幸運地應會在高樹，想不到109年的第二馬―鹽山路跑就提前達陣了！
平常日台史博的自主訓練，週三南應大的間歇練習，非賽季週日二寮、草山308高地、澄山地區的野跑，加諸賽季的以賽代訓等，都為了這次破四賽事而累積豐厚的肌耐力。感謝玉民牙醫與南應大間歇團的跑友文宏、達哥、阿儒、耿同、林大哥、昆慶、仁傑哥、阿鴻、信良、良振、宇倫、正正、娜美、楊醫師、永坤會長、小馬、智傑、小茱、阿傳、阿翔等人，也感謝吳銘鎮教練的提點指導，我終於做到了！感謝家人的無悔支持，感謝同仁的辛勞付出，讓我能在工作之餘運動流汗。
感謝天、感謝地、感謝父母、感謝老婆、感謝女兒、感謝一切有情的順緣支持！
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